Как защититься от гриппа

Главная / Администрация / Актуальная информация / Информационные сообщения
13.10.2016
За 39 неделю (3.10.-9.10.16г.) в г. Шахты зарегистрировано 915 случаев ОРВИ, грипп не регистрировался,   показатель на 10 тыс. населения составил38,6.   Прирост заболеваемости к предыдущей неделе составил 4,5%.Еженедельный прирост заболеваемости ОРВИ отмечается уже 4-ю неделю подряд – сначала сентября.  Одновременно в поликлиниках города стартовала прививочная компания против гриппа.

Напоминаем: вирус гриппа  легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правила защиты от гриппа:

ПРАВИЛО 1. ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ  ПРОТИВ ГРИППА.
Прививки проводятся  в территориальных поликлиниках. Прививочная компания продлится до конца ноября месяца. Вакцины против гриппа: ГРИППОЛ ПЛЮС, СОВИГРИПП, УЛЬТРИКС,  обладают высокой  эффективностью и очень низкой реактогенностью.

ПРАВИЛО 2. МОЙТЕ ЧАСТО РУКИ С МЫЛОМ.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ.
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 4. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА

Самые распространённые симптомы гриппа: высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

Осложнения гриппа: среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония, а также отиты, гаймориты, бронхиты, возможны осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

- Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
- Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
- Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
- Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

- Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
- Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
- Часто проветривайте помещение.
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом.
- Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
- Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Филиал Федерального бюджетного учреждения здравоохранения» Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области « в городе Шахты.


Возврат к списку