20 ноября отмечается Международный день отказа от курения

Главная / Администрация / Актуальная информация / Информационные сообщения
19.11.2014
Цель – привлечь внимание общественности к негативным последствиям курения табака. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы.

По статистике 45 % смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения – главная причина возникновения рака. По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает 4,9 миллиона человек в год. Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.

К сожалению, сигарета прочно вписалась в жизнь общества.. Для многих курить, так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить. В России по причинам, связанным с курением, ежегодно умирают 300-400 тыс. человек. 90 % людей начинают курить с молодости. А исследования в этой области утверждают, что именно молодые курильщики ( до 18 лет) не могут расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости. Пассивное курение также вредно, как активное. Вдыхание табачного дыма в течение одного часа равносильно выкуриванию четырех сигарет. Кроме того, табачный дым – сильнейший аллерген.

При пассивном курении во вдыхаемом воздухе содержатся все ингредиенты табачного дыма, только в меньших концентрациях. Необходимо помнить – нет безопасных доз и безвредных форм потребления табака. Особую озабоченность в отношении пассивного курения вызывают дети. Не все родители понимают, что куря в присутствии детей, они наносят вред не только своему, но их здоровью.  Так как у детей дыхание более частое, чем у взрослых, они вдыхают больше вредных химических веществ на единицу своего веса, чем взрослые за тот же отрезок времени. В семьях, где курят родители, заболеваемость у детей выше, чем в семьях некурящих. Женщины, курящие во время беременности, наносят вред своему еще не родившемуся ребенку . По вине матери страдает маленький, беззащитный малыш – пассивный курильщик. Хочется сказать – курящие, не забывайте, пожалуйста, о том, что из-за вашей вредной привычки страдают ни в чем не повинные люди!

Принятие Федерального закона Российской Федерации от 23 февраля 2013 года № 15-ФЗ « Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» позволяет смотреть в будущее с оптимизмом. По данным последних социологических исследований, число курильщиков уменьшается. Отказ от курения будет полезен в любом возрасте, вне зависимости от « стажа» курения.   

Молодой человек, когда Вы бросите курить …
…через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней
… через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови
… через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах
… через неделю улучшиться цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта
… через полгода нормализуется пульс, улучшатся спортивные результаты
… через год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
… через пять лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку сигарет в день

ВЫБОР ЗА ВАМИ! 


Возврат к списку